Es un mudra energizante.El prana mudra o el mudra de la energía vital, es un mudra poderoso que te ayudará a eliminar nervios, estrés y llenará de energía a todo tu ser.Sirve para el aumento de energía. Fortalece el sistema inmunológico, mejora la visión de los ojos y recarga de energía.Es el mudra de la energía vital.
- Efecto: se dice que este mudra eleva tu energía y sirve como una cura para todo. Beneficia a todo tu cuerpo, quita el nerviosismo, y la fatiga, ayuda a controlar las emociones, aumenta la confianza en uno mismo, y promueve la circulación.
- Incrementar la energía, de tal forma que sentimos menos la fatiga o el cansancio.Cuando necesites un impulso extra de energía. Ayuda al flujo óptimo del prana en el cuerpo, activa el chakra de la raíz y aumenta la vitalidad.
- Está íntimamente ligado a los ojos, por lo que puede ayudarte en cualquier problema relacionado con ellos.Elimina el nerviosismo y nos ayuda a controlarnos.Mejora la circulación.
Este Yoga Mudra se realiza doblando el dedo anular y el meñique, pegados y tocando con las puntas la punta del dedo gordo. Los otros dos dedos permanecen estirados.Relájate, respira y siente el flujo de energía en tu interior, a medida que cada célula se revitaliza por completo. Estos mudras se pueden hacer en cualquier lugar.
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